Несколько способов побороть лень

Как знакомо каждой из нас ощущение, что ничего не хочется делать, но делать надо! Неприятное чувство заставляет нас с неохотой приниматься за рутинные дела. Как же облегчить себе повседневную жизнь и побороть лень?

Делайте неприятное дело хотя бы 10 минут. Найти 10 минут не сложно, и, даже если дело на час, вы уже не сможете остановиться! Даже если вы и сделаете дело 10 минут, оно все равно сдвинется вперед!

Пообещайте себе какую-то награду по окончании дела, то, что вам действительно хочется. Например, погладить белье до начала любимого сериала, или разрешить себе съесть пирожное, — это действительно мотивирует!

Распланируйте дела понемногу на каждый день и придерживайтесь своего плана. Регулярность и постепенность выполнения дел облегчает их.

Иногда позволяйте себе полениться. Тогда вашей совести будет не в чем вас упрекнуть, когда вы возьметесь за дела. Если вы возьмете за правило после 10 вечера не делать домашних дел, а только отдыхать, вы попытаетесь сделать их раньше, и в результате сделаете больше.

Не стесняйтесь просить помощи от домашних, вместе делать дела не только полезно, но и весело!

Лень, конечно, не лучшее качество, но не делайте ее своим врагом, и тогда она будет посещать вас только по мере необходимости!

Статистика:
Яндекс.Метрика
© 2018 Полезные советы на все случаи жизни